วันพุธที่ 5 กันยายน พ.ศ. 2555

วิธีดู วิธีเลือกสินค้า TAOBAO



เว็บเหล่านี้คืออะไร?
สำหรับทั้ง3เว็บ(taobao,paipai,1688) ก็คือเว็บ shopping รายใหญ่ๆในประเทศจีนครับ ซึ่งมีสินค้าให้เลือกมากมายทุกประภท

วิธีการสั่งซื้อ-สมัครสมาชิกล่ะทำอย่างไร?
การ สมัครสมาชิกของ taobao จำเป็นต้องมีที่อยู่ในจีน บัญชีเงินฝากเอาไว้เปิด airplay ในจีน และเบอร์โทรที่ติดต่อได้ในจีนครับ ประมาณเค้าสงวนสิทธิให้เฉพาะคนจีนครับ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่คนไทยที่อยู่ในไทยอย่างเราๆจะสมัครสมาชิก และทำการซื้อของเองครับ นอกจากใครพอมีเพื่อนหรือญาติอยู่ที่จีนก็ให้เค้าสมัครให้ 

แล้วแบบนี้จะสั่งซื้อยังไงล่ะ?
เราจึงต้องพึ่งเอ เย่นหรือตัวแทนที่รับสั่งซื้อของจากจีนครับ แปลง่ายๆก็คือเราให้เค้าฝากซื้อของให้ครับ โดยเมื่อเราได้ลิ้งสินค้าที่ถูกใจ ก็ส่งไปให้เค้าซึ่งเค้าจะคิดค่าบริการการฝากซื้อและนำเข้าซึ่งราคาก็แล้วแต่ เอเย่น โดยในขณะนี้เอเย่นก็มีเยอะแยะมากมายครับ ซึ่งก็เหมือนงานด้านบริการชนิดหนึ่ง มีทั้งดีและไม่ดีบางเจ้าก็เป็นที่โด่งดังในเว็บpantip มาพักนึงเหมือนกัน
ซึ่งการสั่งของจากจีนและผ่านตัวแทนแบบนี้ บางครั้งก็ต้องทำใจกันไว้ด้วยนะครับ
เพราะ บางครั้งของอาจไม่เหมือนในรูป100% เป๊ะๆ อีกอย่างถ้าของไม่เหมือนในรูป ส่วนใหญ่ทางเอเย่นเค้าจะไม่ค่อยรับผิดชอบนะครับ เพราะเค้าก็เป็นแค่ตัวกลางในการสั่งซื้อ ลิ้งสินค้าต่างๆเราต้องเป็นคนหามาให้เค้าเอง ซึ่งเค้าก็ไม่รู้เหมือนกันว่าของเป็นแบบไหน ผมแนะนำว่าถ้าใครคิดจะนำเข้าเพื่อจะเปิดขายของอย่าเพิ่งสั่งมาทีเยอะๆจะดี กว่าครับ ให้ลองๆสั่งมาน้อยมาใช้ดูเองก่อน ถ้ามันดีตรงตามที่เราต้องการค่อยว่ากันครับ

เอาล่ะครับ มาดูวิธีการดูสินค้าต่างๆใน taobao  จะได้หาร้านที่เครดิตดีๆได้ง่ายๆ
ตัวอย่างเราเข้าไปที่บางรายการตามรูปนะครับ

1.เครดิตคนขาย คือความน่าเชื่อถือของร้านนั่นเอง โดยปกติจะมี มงกุฏทอง-มงมุฏฟ้า-เพชร-หัวใจ(เรียงจากมากไปน้อย)
ก็ คือทางที่ดีควรหาคนขายที่มีเครดิตเป็นรูปเพชรขึ้นไป (ไม่ใช่หัวใจจะไม่ดีนะครับ เพียงแต่คนขายคนนั้นอาจไม่ค่อยมียอดขาย หรืออาจเพิ่งเปิดร้าน) แต่ก็ควรดู feedback ประกอบด้วยอีกที ซึ่งจะมาบอกไว้อีกทีครับ

2.ราคาสินค้าหน่วยเป็นเงินหยวนครับ ก็เอามาคูณกับอัตตรารับแลกเปลี่ยนของเงินไทยเราครับ

3.ค่า ขนส่งในประเทศ ก็คือค้าขนส่งในจีน (จากร้านค้ามาที่บ้านหรือโกดังของตัวแทนที่เราสั่ง) ซึ่งบางร้านอาจจะส่งฟรี หรืออาจมีเพิ่มขึ้นเมื่อไปส่งไกล หรือลดให้เมื่อซื้อเยอะๆ  ซึ่งส่วนใหญ่ตัวแทนในไทยโกดังมักกจะอยู่ในเมืองกวางโจว ดังนั้นเวลาเราสั่งก็ควรหาร้านที่อยู่ใกล้ๆโกดังจะดีที่สุดครับ และตรงนี้อาจเป็นช่องทางให้กับทางตัวแทนที่เราสั่งซื้อโกงเราได้ เช่นร้านค้าในจีนอาจส่งให้ฟรี แต่ทางตัวแทนที่สั่งให้เราอาจบอกว่ามีค่าส่งนะเป็นต้น

4.ยอดขายใน 30 วัน ก็คือรายการนั้นมียอดขายกี่ชิ้นแล้วใน30วัน เอาไว้ดูเป็นแนวทางครับ เช่น เราเห็นสินค้าตัวเดียวกัน แต่ทำไมร้านขายแพงกว่ายอดขายเยอะกว่าร้านที่ราคาถูกกว่า ทั้งๆที่รูปตัวเดียวกัน ผมอยากบอกว่าเวลาเราสั่งของนี่เราดูรูปไมได้เลยครับ เพราะส่วนมากไม่ค่อยเอารูปจริงมาลงกันเท่าไหร่ นั่นก็คือร้านที่ขายแพงกว่าอาจจะมีคุณภาพดีกว่าก็ได้

5.size ขนาดสีต่างๆ ซึ่งบางรายการก็มีบางรายการอาจไม่มี เช่นเสื้อผ้า ตรงนี้อาจจะมีให้เลือกขนาดsize หรือสี

6.สินค้า คงเหลือในร้าน ก็คือเวลาเราสั่งเราควรดูด้วยครับว่าสินค้าตัวนั้นตอนนี้เหลืออยู่เท่าไหร่ ไม่ควรไปสั่งร้านที่เหลือของน้อยๆ เพราะถ้าเราสั่งไปแล้วของอาจหมด ต้องมาหาร้านใหม่กันอีกจะเสียเวลาครับ และถ้าเราเลื่อนลงมาอีกนิดก็จะมีบอกว่าสินค้าอยู่เมืองอะไรครับ จะได้เอาไว้หาร้านใกล้ๆ


ต่อไปเราจะมาดูวิธีดูผลตอบรับของคนที่ซื้อไปกันบ้าง ซึ่งพอเราคลิกที่ชื่อคนขายก็จะขึ้นตามรูปครับ
1.ทัศนคติของคนขายที่มีต่อคนซื้อ เรียงจากบนลงล่างนะครับ
1.1 สินค้าที่เค้าขายนั้นเป็นจริง-เหมือนจริงตามที่เค้าโมษณาจริงหรือเปล่า
1.2 ทัศนคติของคนขาย ก็คือคนขายดูแลกับสินค้าของตัวเองดีแค่ไหน รับผิดชอบหรือเปล่า พูดจาดีหรือเปล่า ประมาณนั้น
1.3 ความเร็วในการขนส่ง
(ทั้ง3ตัวให้ดีควรให้มากกว่า 4.7 ขึ้นไปครับ)
2.feedbackของลูกค้า ใครที่เคยเข้าเว็บประมูลก็คงรู้จักส่วนนี้ดีเพราะคล้ายๆกันครับ โดยจะมีคะแนน ดังนี้
ดอกไม้ แดง-ดี,เหลือง-เฉยๆ,ดอกไม้เหี่ยว-แย่ ให้ดีก็ไม่ควรมีดอกไม้เหี่ยวนะครับ ถ้าเราเลื่อนลงมาเรื่อยๆเราก็สามารถอ่านได้ว่าลูกค้าพิมพ์มาว่าอะไรบ้าง




ต่อไปเรามาดูกันครับว่าตัวแทนที่เรา สั่งนั้นเค้าสั่งของให้เราจริงๆหรือเปล่า เพราะผมเห็นหลายเจ้าชอบพูดว่า สั่งให้ภายใน 24 ชม หรือชอบพูดว่า โอนแล้วสั่งให้ทันที วิธีการดูก็ตามรูปครับ โดยถ้ามีการสั่งซื้อให้แล้วร้านค้าคอนเฟริมแล้วเรียบร้อย สินค้าไม่มีปัญหาอะไร จะต้องมีชื่อขึ้น-รายการที่เราสั่ง-ขนาดต่างๆ โดยตรงนี้เราสามารถดูได้ครับว่าตัวแทนที่เราใช้บริการสั่งไปถูกต้องมั้ย เพราะบางครั้งชอบบอกว่า สั่งให้เรียบร้อย แต่เอาจริงๆก็ยังไม่สั่งให้ซะที T__T
หลังจากการสั่งซื้อทุกอย่างเรียบร้อยแล้วต่อจากนั้นก็คือรอครับผม ซึ่งตรงนี้เราสามารถเช็คได้ครับว่าของมาถึงที่โกดังหรือที่บ้านของตัวแทนใน จีนหรือยัง เพราะร้านค้าใน taobao ทุกร้านหลังจากส่งของแล้วจะต้องมีการแจ้งเลขที่พัสดุให้คนซื้อเหมือนๆ ems ครับ เราสามารถเช็คในเว็บของบริษัทขนส่งได้ว่าตอนนี้ของอยู่ไหนแล้ว ถึงโกดังจริงๆแล้วหรือยัง เพราะบางครั้งตัวแทนชอบกักของรอออกพร้อมกันครับ แล้วบอกว่าหลังจากของมาถึงโกดังแล้วส่งออกให้ทันที ไม่รอปิดรอบพร้อมกับคนอื่น แต่พอเราถามไปก็บอกว่ายังไม่ได้ส่งเพราะของยังไม่ถึงโกดังบ้าง อ้างนู้นอ้างนี่ไปเรื่อยบ้าง ซึ่งตรงนี้หลังจากมีชื่อขึ้นในลิ้งที่สั่งแล้ว ซักประมาณ1วันเราก็ควรขอเลขที่พัสดุ-ชื่อบริษัทที่ขนส่งในจีนจากทางตัวแทน เอาไว้เช็คครับ จะได้สบายใจ ตัวอย่างเว็บบริษัทขนส่งในจีนที่เอาไว้เช็คเลขพัสดุว่าของมาถึงยังบ้านหรือ โกดังของเอเย่นหรือยังครับ
 
http://www.yundaex.com/www/index.html
http://www.zto.cn/
http://www.yto.net.cn/cn/index/index.html
http://www.uc56.com/
http://www.ttkdex.com/


ต่อไปเรื่องการขนส่งจากจีนมาไทยครับ
ปกติที่นิยมใช้กันจะมี 3 แบบคือ
1.เครื่อง บิน การขนส่งประเภทนี้แพงที่สุด และถึงเร็วที่สุด หลังจากส่งของออกมาก็ประมาณ 3 วัน จะมาถึงที่ไทยครับ ค่าส่งอยู่ที่ประมาณ 350-600 ต่อกิโล แล้วแต่เอเย่น
2.ทางรถ ส่วนมากเอเย่นจะนิยมส่งแบบนี้กัน ความเร็วการส่งของอยู่ที่ประมาณ 5-7 วัน นับจากวันส่งออก ค่าส่งอยู่ที่ประมาณ 100-250 แล้วแต่เอเย่นเช่นกัน
3.ทางเรือ แบบนี้จะถึงช้าที่สุด แต่ค่าส่งจะถูกที่สุด แบ่งได้เป็น2ประเภทคือ เรือด่วน และ เรือธรรมดา ถ้าเรือด่วนจะถึงพอๆกับรถครับ ประมาณ7-10 วัน +- นิดหน่อย ส่วนเรือธรรมดาก็นานหน่อยครับ ประมาณ 10-20 วัน

ดังนั้นสำหรับเอเย่น เจ้าไหนที่บอกว่ ไม่มีปิดรอบ สั่งได้เรื่อยๆ แต่เอาจริงๆรอของประมาณ 30 วัน ก็จงเชื่อได้เลยครับว่าเค้าเก็บของรออกมาพร้อมกันแน่นอน

การคิดน้ำหนัก
ส่วน ใหญ่ทุกๆเอเย่นในไทยจะคิดน้ำหนักแบบปัดเศษกันครับ เช่น สมมุติของเราหนัก 10.3 กิโล เค้าก็จะคิดเป็น 11 กิโลไปเลยประมาณนี้ ดังนั้นคำนวนน้ำหนักสินค้าให้ดีครับผม
แต่ก็จะมีสินค้าบางประเภทที่ไม่ ได้คิดตามน้ำหนักแต่จะคิดเป็นปริมาท(ตามขนาดกล่องบรรจุ) ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นของชิ้นใหญ่ๆ เช่น รถเด็กเล่น,ตุ๊กตาตัวใหญ่ๆ ประมาณนี้ครับ



CR.www.pantip.com

วันพฤหัสบดีที่ 30 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ฮวงจุ้ย ทำเลทอง ตลาดนัด


      
    
                   ทำเล ที่เหมาะต่อการค้าขายและลงทุน สิ่งแวดล้อมต้องมาเป็นอันดับแรก  การแก้ฮวงจุ้ยสามารถดึงคนเข้ามาในร้านอย่างน้อย 10% ของลูกค้าที่เข้ามาในห้างสรรพสินค้า หรือ ตลาดนัด
                  นั่นคือ ถ้าห้างสรรพสินค้า หรือ ตลาดนัดนั้นมีคนมาจับจ่ายใช้สอยวันละ 1,000 คน อัตราส่วน 100 คนจะเดินเข้ามาในร้าน แต่ซื้อหรือเปล่าไม่รู้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสินค้าและการบริการเป็นหลัก ถ้าคนมาเดินในห้างสักวันละ 100 คน  คนที่เข้าร้านเราก็จะมีเพียง 10 คนเท่านั้น เท่ากับว่าโอกาสในการขายสินค้าของเราก็จะน้อยลง ทั้งหมดตัวแปรสำคัญอยู่ที่ สิ่งแวดล้อมเป็นหลัก
                      ถ้าสิ่งแวดล้อมเอื้อต่อการค้าขาย เรามีร้านอยู่ในนั้นเราก็ได้รับอานิสงส์ไปเต็มๆ ทำเลที่เอื้อต่อการค้าขายมีหลักวิเคราะห์ทางฮวงจุ้ยที่ง่ายมาก คือ ทำเลนั้นต้องไม่เป็นทางสัญจรต้องเป็น ท่าเท่านั้น ความหมายของท่าในที่นี้ท่ารถ ท่าเรือ ท่ารถไฟ ท่ารถไฟฟ้า ท่ารถไฟใต้ดิน ท่าเรือบิน ที่ๆ เป็นท่าเท่านั้นจึงเหมาะแก่การค้าขาย
                      ถนนที่รถมากมายการจราจรติดขัด เราเรียกทางนี้ว่า ทางสัญจร ดูเหมือนจะดี ผู้คนผ่านมาผ่านไปมากมาย แต่ว่าถ้าเราลงทุนปลูกตึกแถว มีโอกาสที่จะเจ๊งสูง เพราะผู้คนที่ผ่านทางนี้จะเห็นว่าเป็นเพียง ทางผ่าน มากกว่าที่จะลงไปซื้อสินค้า
แต่ว่าถ้าเรายึด ท่า เป็นทำเลในการตั้งร้าน โอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็ย่อมมีมากกว่า ยกตัวอย่างเช่น ตลาดนัดตะวันนาที่ใกล้ท่าเรือและท่ารถเมล์ ตลาดนัดคาร์ฟูร์รัชดาที่ใกล้สถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน ตลาดนัดอ่อนนุชสุดสายรถไฟฟ้าบีทีเอส หรือแม้แต่ตลาดเจ๊เล้งดอนเมือง ซึ่งใกล้กับสนามบินดอนเมือง เหล่านี้กลายเป็นทำเลทองไปทันทีเมื่อมี ท่ามาจอด
                      ทำเลทองวิเคราะห์ได้อีกอย่าง คือ ดูจากความต้องการในการบริโภค ทำเลเหล่านี้จะอยู่ใกล้กับแหล่งที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ตลาดนัดซอยละลายทรัพย์ ตลาดนัดสี่แยกรัชดา ตลาดเหล่านี้จะอาศัยความต้องการของผู้บริโภคเป็นหลัก ข้าวของที่ขายก็เป็นของที่ผู้บริโภคในย่านนั้นมีกำลังในการซื้อ ตัดสินใจได้ง่าย ซื้อได้เป็นประจำ เช่น เสื้อผ้า รองเท้า เครื่องประดับ กระเป๋า เป็นต้น
มีการวิเคราะห์ฮวงจุ้ยขั้นสูงขึ้นไปอีกระดับ เพื่อจะปักธงว่าทำเลไหนทำเลทอง สังเกตจากฮวงจุ้ยเมือง ตลาดนัดที่ติดอันดับท็อป 10 ในกรุงเทพฯ คือ ตลาดนัดจตุจักร ตลาดลุงเพิ่ม ตลาดนัดเมเจอร์รัชโยธิน 
สิ่งที่เหมือนกันของสามตลาดนัดนี้ คือ อยู่ในรัศมีไม่เกิน 3 กิโลเมตรจาก 5 แยกลาดพร้าว
                      คนจีนเชื่อว่า 5 แยกจะเป็นศูนย์รวมแห่งความเจริญ เพราะเป็นจุดที่ 5 ธาตุรวมกัน คือ น้ำ ไม้ ไฟ ดิน ทอง อยู่แล้วค้าขายร่ำรวย และ เชื่อว่าทำเลที่ขายดีที่สุดต้องอยู่ หัวมังกร ท้องมังกร และหางมังกร สังเกตถนนพหลโยธินตั้งแต่เซ็นทรัลลาดพร้าวที่นี่ถือว่าเป็น หัวมังกร ส่วนหางมังกรก็อยู่เกือบสุดถนนเป็นที่ตั้งของตลาดยิ่งเจริญเป็นตลาดที่ใหญ่ ไม่น้อยหน้าใครในละแวก ส่วนท้องมังกรอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลตลาดนัดเมเจอร์ไงละ  แล้วอย่างนี้ค้าขายจะไม่ร่ำรวยได้ยังไงครับ

Blue moon จันทร์เต็มดวง 31 ส.ค


ปกติแล้วปรากฏการณ์ดวงจันทร์เต็มดวง (Full Moon) จะเกิดขึ้นเพียงเดือนละ 1 ครั้งเท่านั้น หากเดือนไหนที่มีดวงจันทร์เต็มดวง 2 ครั้ง จะเรียกดวงจันทร์เต็มดวงในครั้งที่สองว่า “บลูมูน” หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า “Once in a blue moon”ที่หมายถึง นานๆจะเห็นครั้ง(Rarely)

         ปรากฏการณ์บลูมูน เกิดขึ้นเนื่องจากใน 1 ปี มี 12 เดือน และบางเดือนมี 30 วัน บางเดือนมี 31 วัน แต่ว่ารอบของดวงจันทร์มีเพียง 29.53059 วันต่อเดือน และใน 1 ศตวรรษ
จะมีทั้งหมด 1,200 เดือน โดยจะเกิดดวงจันทร์เต็มดวงได้ถึง 1236.83 ครั้ง แต่จะเป็นบลูมูนแค่ 36.83 ครั้ง เฉลี่ยแล้วประมาณ 2.72 ปีต่อครั้ง หรือประมาณ 3% ของฟูลมูน จะเป็นบลูมูน แต่ที่พิเศษกว่านั้น คือ
              จะมีการเกิดบลูมูน ปีละ 2 ครั้ง ในทุกๆ 19 ปี ซึ่งปีล่าสุดที่เกิดบลูมูน 2 ครั้งซ้อนในหนึ่งปี (Double Blue Moons) ก็คือปี พ.ศ. 2542 และครั้งต่อไปในปี พ.ศ. 2561
การเกิดบลูมูน ในรอบทุกๆ 2.72 ปีต่อครั้ง และจะเกิดขึ้นในปี 2555 วันที่ 31 สิงหาคม ที่จะถึงนี้ เราสามารถเห็นดวงจันทร์เต็มดวง ทิศตะวันออกเฉียงใต้ เวลาประมาณ 18.18 น.
              โดยดวงจันทร์เต็มดวงอย่างสมบูรณ์เวลาประมาณ 20.57 น. และตกทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ในเช้าของวันที่ 1 กันยายน 2555 เวลาประมาณ 05.37 น. ตามเวลาประเทศไทย
โดยดวงจันทร์จะมีสีสว่างกว่าเดิม แต่จะไม่เปลี่ยนสีเป็นสีน้ำเงินแต่อย่างใด

วันอังคารที่ 28 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ดนตรีบำบัด ลดความเครียดด้วยเสียงเพลง

music

ความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สุขภาพของเราแย่ลง ทำให้เราแก่ตัวเร็วขึ้น
    เสียงดนตรีคึกคักใจเราก็อยากเต้นตาม แต่พอเป็นจังหวะสบายๆ เราก็เริ่มรู้สึกผ่อนคลาย อย่างกับว่าจังหวะและเสียงนั้นสั่งใจเราได้ก็ไม่ผิดนัก ด้วยเหตุนี้เอง คนยุคใหม่เลยนำความมหัศจรรย์ของดนตรีมาใช้กับการบำบัดความเครียด

ประโยชน์ดนตรีบำบัด
ลดความวิตกกังวลได้ เพียง เราฟังดนตรีจังหวะช้าๆ ผ่อนคลาย พลางหลับตาจินตนาการภาพที่เรารู้สึกดี เราก็จะลดความตึงเกร็งของร่างกายทุกส่วนลง และยังปรับสมดุลใจเราให้เป็นปกติ
เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ เพราะเมื่อร่างกายสงบ การไหลเวียนเลือดเป็นปกติ การหายใจผ่อนคลาย และความเจ็บปวดลดลง ร่างกายก็จะตอบสนองเป็นจิตใจที่ดี มีภูมิคุ้มกันยามเจ็บป่วย
เพิ่มทักษะการสื่อสาร คนที่สื่อสารติดขัด ดนตรียังช่วยปรับคลื่นเราสมองเราให้เป็นปกติ ทำให้เราเรียบเรียงความคิดและการสื่อสารออกไปดีขึ้นได้ รวมทั้งการแสดงออกของเราด้วย
ทำให้เรามั่นใจขึ้น การขาดความมั่นใจในตัวเองก็เป็นปัญหาทางจิตใจอย่างหนึ่ง แต่หากเราได้บำบัดเป็นกลุ่ม ได้ร้องเพลงร่วมกัน ได้เต้นรำไปด้วย ก็มีการพบว่าเราจะให้ความสำคัญกับตัวเรามากขึ้น มั่นใจในการแสดงออกขึ้น
เยียวยาบำบัดโรค โรค ในที่นี้มีทั้งโรคทางร่างกาย และโรคทางจิต มีการนำดนตรีมารักษาอย่างจริงๆ จังๆ แล้วมากมาย แล้วพบว่าช่วยให้คนไข้เคลื่อนไหวและควบคุมตัวเองดีขึ้น ลดการแสดงออกที่ไม่เหมาะสม แก้ปมในใจ และยังสร้างเสริมอารมณ์เชิงบวกได้เป็นอย่างดี
หรือลองมาบำบัดอารมณ์ให้สดใส ด้วยการฝึกใช้ดนตรีให้เป็นประโยชน์ตามนี้

วิธีการบำบัดความเครียดด้วยดนตรี
1. เลือกดนตรีที่เรารู้สึกดี ฟังสบาย อาจเป็นทำนองหรือมีเนื้อร้องก็ได้ แต่เหมาะกับอารมณ์ในเวลานั้น เช่น ดนตรีบำบัดเครียด หรือดนตรีเพิ่มความตื่นตัว เป็นต้น
2. เอนหลังไปกับที่นอนหรือเก้าอี้นุ่มๆ ปรับอุณหภูมิหรือห่มผ้าให้อุ่นสบาย
3. เปิดดนตรีฟังสัก 10 – 15 ที หลับตาจินตนาการถึงความรู้สึกดีๆ หรือภาพที่เราประทับใจ
4. อาจเพิ่มการจุดเทียนหอม หรือเหยาะน้ำมันหอมระเหยเพื่อปรับบรรยากาศห้องเพิ่มก็ได้

วันเสาร์ที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2555

การชะลอความแก่ ด้านผิวพรรณและสุขภาพ


1.หลีกเลี่ยงแสงแดด
พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดจ้าในช่วงเวลา 10.00-15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่มีรังสีอัลตราไวโอเลต UV สูงสุด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้ครีมกันแดดที่มี spf 15 ขึ้นไป

2.หลีกเลี่ยงการกระทำที่ทำให้ เกิดรอย
เพราะการนอนท่าเดิมตลอดเวลาจะทำให้เกิดรอยย่นในด้านที่ถูกทับได้ ฉะนั้นจึงควรเปลี่ยนท่านนอนบ่อยๆ และใช้หมอนทางเตี้ย เพื่อป้องกันผิวหนังย่นจากรอยทับ พยายามหลีกเลี่ยงการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าซ้ำๆ เพราะจะให้รอยย่นเด่นชัดขึ้น และเมื่อต้องอยู่กลางแดดจ้า ก็ควรที่จะสวมแว่นกันแดด หมวกหรือกางร่ม เพื่อลดอาการหยีตาซึ่งจะเพิ่มรอยตีนกาบริเวณหางตาให้มากขึ้น

3.หมั่นดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
 ผิวหนังของคนเราจะมีส่วนประกอบของน้ำอยู่เกือบ 90% ที่เหลือจะเป็นส่วนของไขมัน และมอยส์เจอไรซิ่งแฟ็กเตอร์ Moisturizing Factor ซึ่งเป็นตัวอมน้ำไม่ให้ระเหยออกไปจากผิว ดังนั้นจึงควรมีการเติมอาหารให้ผิวด้วยโลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสม Moisturizer เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณเสมอ และควรให้ร่างกายได้รับฮอร์โมนทดแทนในปริมาณที่เหมาะสมก็จะช่วยให้ผิวหนังมี ความยืดหยุ่นได้ดี

4.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
รับประทานอาหารให้ครบหมู่ โดยเฉพาะวิตามินเอ ซี และอี ซึ่งมีสาร Antioxidants  แอนตี้ออกซิแดนท์ ที่มีคุณสมบัติชะลอการเสื่อมของผิวหนัง ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว และงดเว้นการสูบบุหรี่ ดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลอฮอล์ ซึ่งเป็นตัวบ่อนทำลายเซลล์ผิวหนังให้เสื่อมเร็วกว่าวัยอันควร

5. พักผ่อน ออกกำลังกาย ไม่เครียด
การพักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้ผิวพรรณสดใส ขณะที่การออกกำลัยกายก็มีความสำคัญในด้านที่จะช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดี ขึ้นทำให้ผิวหนังได้รับสารอาหารและออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น ส่วนการทำจิตใจสดใสคลายเครียดนั้นก็เหมือนกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปในตัว

วันพุธที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2555

The Golden Ratio และ หน้ากากทองคำ

มีความเชื่อว่า สัดส่วนรูปร่างที่สวยงามของคนๆหนึ่งนั้น สามารถวัดได้โดยใช้สูตรการคำนวนที่สืบทอดกันมายาวนาน และถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในแวดวงศิลปะ เพื่อความถูกต้อง สมจริงและสวยงามทั้งด้านงานภาพและงานปั้น ยกตัวอย่างงานที่มีชื่อเสียง เช่น

 
ภาพวาดโมนา ลิซ่า (Mona Lisa) ผลงานชิ้นโบว์แดงของลีโอนาโด ดาวินชี(Leonado Da Vinci) ที่มีสัดส่วนใบหน้าในอัตราส่วนทองคำ

 
ผลงานชิ้นเอกเหล่านี้ ล้วนอิงอยู่กับ อัตราส่วนทองคำ'เขียนแทนด้วยสัญลักษณ์ φ (อ่านว่า ฟี) มีค่าประมาณ 1.618 ซึ่งเป็นตัวเลขที่สุดอัศจรรย์

คุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุด ของ อัตราส่วนทองคำ คือ มีความเกี่ยวพัน กับลำดับเลขฟีโบนักชี เพราะ ถ้าเอาเลขฟีโบนักชีตัวใดตัวหนึ่งมา แล้วหารด้วยเลขฟีโบนักชี ในลำดับที่มาก่อนหน้าหนึ่งตำแหน่ง มักจะได้ผลหารเท่ากับ หรือใกล้เคียงกับ Phi หรือ 1.618 เสมอ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเรานำเลขฟีโบนักชีสองจำนวน ที่อยู่ติดกันมาหารกัน เช่น 309/191 จะได้ผลหารเท่ากับ 1.6179 หรือเอา 118/73 จะได้ผลหารเท่ากับ 1.6164 ซึ่งมีค่าใกล้เคียงกับ Phi เป็นอย่างมาก และถ้าเราพิจารณาเลขฟีโบนักชีที่มีค่ามากๆ จะพบว่าอัตราส่วนของเลขสองจำนวนจะเท่ากับ 1.6180339887...เสมอ


อัตราส่วนทองคำในธรรมชาติ
- จังหวะการเต้นของหัวใจคนเรา จังหวะยาวจะยาวกว่าจังหวะสั้น ประมาณ 1.618 เท่า - ในสังคมผึ้ง ผึ้งตัวเมียจะมีจำนวนมากกว่าผึ้งตัวผู้เสมอ จำนวนทั้งหมดของผึ้งตัวเมียหารด้วยจำนวนทั้งหมดของผึ้งตัวผู้ไม่ว่ารังใดก็ ตามในโลกนี้ ค่าที่ได้ก็คือ 1.618 
- การจัดเรียงเกสรของดอกทานตะวัน ตาสับปะรด ตาลูกสน เปลือกหอยที่เป็นเกลียวรอบ ต่างก็มีอัตราส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางของแต่ละวงเทียบกับวงถัดไปเท่ากับ PHI ทั้งนั้น
- รูปหน้าของคนที่ได้รับการยอมรับว่าได้รูปสวยงาม ในสายตาของคนส่วนมากก็ยังมีสัดส่วนเทียบเท่ากับ 1.618 นี้ด้วย
 
หมอสตีเฟน มาร์ควอร์ต (Stephen Marquardt) ซึ่งเป็นหมอศัลยกรรมพลาสติก กล่าวว่าใบหน้ามนุษย์ที่งดงามที่สุดต้องมีสัดส่วนของบริเวณสำคัญบนใบหน้าตรง กับ “หน้ากากทองคำ” (golden mask) โดยหน้ากากทองคำที่ว่านี้ก็เกี่ยวข้องกับอัตราส่วนทองคำอีกเช่นกัน! ทั้งนี้ก็เพราะว่าหน้ากากทองคำมีโครงสร้างที่สร้างจากอัตราส่วนทองคำที่มี เส้นเชื่อมโยงทุกจุดเข้าหากัน

ด้วยเหตุนี้เอง คุณหมอศัลยกรรมมือดีหลายๆท่านจึงได้นำหลักของหน้ากากทองคำมาใช้ในการดัดแปลง หน้าตาของคุณลูกค้าให้สวยงามเข้ารูป ตรงตามมาตรฐานของศาสตร์แห่งธรรมชาตินี้    

 

วันจันทร์ที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2555

เสน่ห์ ความงาม ทั้ง 4


1.สีแดงเพลิง
ศาสตร์แห่งสี ว่ากันว่าสีแดงเป็นสีที่สะท้อนความเซ็กสี่ เย้ายวนใจได้ดีที่สุด
การแต่งสีแดงเพื่อให้ แสดงความเร่าร้อนที่ซ่อนภายใต้ความอ่อนหวานอย่างแนบเนียน

2.ความอ่อนโยนอ่อนไหว
กริยาหญิงที่ ทำให้บรุษละลายใจอ่อน

3.โลกหมุนได้ด้วยรอยยิ้ม
เปล่งประกายความสนุกสนานอย่างเป็นธรรมชาติ

4.พลังลึกลับ
ด้วยบุคลิก นิ่ง เงียบ สง่างาม กระตุ้นให้น่าค้นหา

การขายของตลาดนัด วันที่ สอง

         สัปดาห์นี้  ขายของที่ตลาด  วันอาทิตย์   เนื่องมากจาก  ล็อควันเสาร์เต็ม  และ Genaral  Bea     (`เด็กขนของ คนกางเต๊นท์)ไม่สามารถมาทำงานได้ เลย มาวันอาทิตย์กัน

ตลาดวันอาทิตย์จะเป็นตลาดสำหรับขายเสื้อผ้า  และของ กิ๊ปชอบ โดยเฉพาะ  ขั้นตอนการจองล็อค         ก็เหมือน เดิม แต่จะแตกต่างกัน ที่ เวลา    สำหรับ ตลาดวันอาทิตย์จะให้มาจับฉลาก  ตอน 11.30 น  และมาซื้อล็อค  ตอน  13.00 น.  แต่ตลาดนัด วันเสาร์  จะมาจับฉลากตอน 12.30 น.  `และมาซื้อล็อค  ตอน 14.00น.

วันนี้คนมาขายของค่อนข้างน้อย  เนื่องจาก เป็นวันหยุด (วันแม่)   จับฉลาก และซื้อล็อค ได้ทำเลดี สุดๆ
(แอบดีใจเล็กๆ)  ซื้อล็อคเสร็จก็กลับมาห้อง   นอนหลับไปพักนึง  บ่ายสามแดดร่ม ลมตก ก็เอาของไปตั้ง
วันนี้  รู้สึกว่า  อากาศดี   แดด  และร้อนมาก เช่นเคย

ตั้งร้านจนเสร็จ  จัดเสื้อผ้า   มีคนเข้ามาดูของ  ประมาณ  5 -6  คน หลังจากตั้งร้านเสร็จไม่ถึง  ห้านาที
โอ้ว  C21  นี่ทำเลดีจริงๆ   แต่ดีใจไม่ทันไร   ลมเริ่มแรง  ฟ้ามืดครึ้ม   พ่อค้า แม่ค้า  เริ่มส่งสัญญาณ  มีฝนเริ่มลงเม็ดปรอยๆ  เราไหวตัว เก็บเสื้อผ้า เข้ากล่อง ทันที (ไวมาก เสร็จก่อนใครเพื่อน  เพราะ ยัดลงกล่อง ลูกเดียว ไม่จัด ไม่เรียง  อะไรทั้งนั้น)

พอเก็บของลงกล่องเสร็จ  ฝนที่ลงเม็ด ก็เริ่ม หยุด  คุยกันอยู่สักพัก   ตกลงมา  ลูกใหญ่  หน้าเหวอเลย เพราะ  มันตกแบบ ไม่มีปี่มีขรุ่ย  ดีนะที่เก็บของเสร็จ    เราก็ไปหลบที่หน้า ธนาคาร  คุยกันว่า  จะเก็บร้านและกลับบ้านเลย   พอดี  พี่ที่ขายพวกเครื่องหนีบผม ร้านข้างๆบอกว่า  อย่าเพิ่งกลับ  รอให้หยุดก่อน  เสียดาย  วันที้ อุตส่า ได้ทำเลดี   ก็เลยรอจนหยุดตก     สักพักมันหยุดจริงๆ  แต่ท้องฟ้ามืดครึ้ม  เราก็ดูร้านข้างๆว่าเขาจะตั้งรึป่าว     ดูแล้ว น่าจะหยุดจริง  ก็เลย เอาตะแกรงมาตั้ง แต่ยังไม่แขวนเสื้อผ้า

ลังเลอยู่ว่าจะแขวนเสื้อดีรึป่าว  พอดีพี่ร้านข้างๆ บอกว่า ไม่รอด  เห็นเขาเริ่มเก็บของลงกล่อง
ก็เลย หยุดก่อน   ออกมายืนหน้าร้าน  สักพัก  มีคนตะโกนว่า  บ่อวินพังแล้ว  โหว  ไม่รอดจริง เพราะที่บ่อวินวันนี้ ตลาดนัดใหญ่   เขามีเครือข่าย เอาหละ  กลับบ้านดีกว่า    เก็บของกลับบ้าน   สักพัก  ฝนก็ตกลงมาอย่างกะฟ้ารั่ว    เก็บของเสร็จขึ้นรถ  ไปกินข้าวที่โลตัส  กลับมาผ่านตลาด  เงียบกริบ  ไม่เหลือสักร้าน



เฮ้ย  และแล้ววันนี้ก้ไม่ได้ขายของ  วันแรก  ได้ซอยปราบเซียน  วันที่ สองได้ที่ดี แต่ฝนตก   การค้าขายเนี่ย  ก็ต้องใช้ความมานะและอดทน มากเหมือนกันนะเนี่ย  เพราะอะไรหลายๆอย่างเราก็ไม่สามารถควบคุมได้   ต้องมีทั้งความรู้ แล้วก็โชคด้วย     แต่ยังไง  เราก็ยังตั้งใจที่จะทำ ร้าน Peach shop ต่อไปให้ได้จนสำเร็จ  ดูสิ ว่า วิชาที่อุตส่า ร่ำเรียน มา  จะใช้ได้ผลรึป่าว

ขอกำลังใจด้วยนะคะ   ถ้าใครอยู่แถว ตลาดสะพานสี่  ทางไป อีสเทิร์นซีบอร์ด  จ.ระยอง  ก็มาอุดหนุนกันได้ นะคะ   ร้าน Peach Shop  ขาย  วันอาทิตย์  เวลา  17.00 - 21.00 หรือจะซื้อผ่าน  Blog  ก็ได้ นะคะ  ถ้าไม่ได้อยู่แถวนี้   เสื้อผ้า น่ารัก  ราคาก็น่ารักด้วยเหมือนกัน  


มือใหม่หัดขาย

ศิลปะ ของ ความเป็นทีม


ในช่วงนี้จะเห็นได้ว่า บันเทิงเกาหลีมาแรงมากๆในเรื่องของการทำงานเป็นทีม วงดนตรีที่ประสบความสำเร็จมักจะเป็นวงดนตรีที่มีศิลปินหลายๆคน

ในทีมจะมีการร้องเต้น ซึ่งประสานกันได้อย่างดีมาก ซึ่งเรานั้นจะดูไม่ออกเลยว่าใครเด่นสุด เพราะแต่ละคนจะส่งจุดสนใจไปยังอีกคนเสมอ ซึ่งสอดคล้องกัน อย่าง สมมาตร สมดุล และเป็นจังหวะ

ทำไมการเต้น ถึง ดึงดูดความสนใจ



ผลการศึกษานี้ได้ตีพิมพ์ในวารสาร Biology Letters

รายงานวิจัยฉบับนี้ คณะวิจัยได้บันทึกลีลาการเต้นของผู้ชายอายุระหว่าง 18-35 ปี จำนวน 19 คน โดยการใช้กล้องวีดิโอจำนวนหลายๆ กล้อง ถ่ายจากมุมมองแตกต่างกัน จากนั้นจะนำภาพที่บันทึกได้ไปทำการเปลี่ยนให้เป็นโมเดลคอมพิวเตอร์ แล้วสร้างเป็นอะนิเมชันในลักษณะตัว avatar ที่ไม่ระบุเพศ โดยผู้ที่ชม จะไม่สามารถระบุเพศ อายุ ส่วนสูง หรือ ความหล่อเหลาของคนที่ถูกบันทึกภาพการเต้นเอาไว้ เพื่อที่จะได้สามารถตัดเอาปัจจัยอื่นๆ ออกไปยกเว้นเพียงลีลาการเต้นเท่านั้น

คณะวิจัยได้นำเอาอะนิเมชันการเต้นเหล่านี้ ไปให้ผู้หญิงจำนวน 37 คนได้ชม แล้วให้ระบุด้วยว่าพวกเธอชอบลีลาการเต้นแบบใดบ้าง จากการวิเคราะห์ผล คณะวิจัยถึงกับประหลาดใจว่า การเต้นที่ถูกอกถูกใจบรรดาสาวๆ เหล่านั้น ล้วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวส่วนลำตัวเป็นหลัก เริ่มจากต้นคอ ลงมาจนถึงเอว และที่ต้องประหลาดใจมากขึ้นไปอีกคือ พวกเธอจะนิยมการเต้นที่มีการเคลื่อนที่ของเข่าขวาอย่างรวดเร็ว นักวิจัยได้นำบันทึกสุขภาพของคนเต้นทั้ง 19 คนมาวิเคราะห์และพบโดยบังเอิญว่า คนเต้นที่สาวๆ นิยม มีบันทึกด้านสุขภาพที่ค่อนข้างดีกว่าคนเต้นที่สาวๆ เมิน ... เป็นไปได้ไหมว่า จิตใต้สำนึกของสาวๆ เหล่านั้น ถวิลหาคู่ครองที่มีสุขภาพแข็งแรง เพื่อจะได้สามารถสืบทอดลูกหลานของเธอได้ดี และจิตใต้สำนึกของพวกเธอ ก็นำไปสู่การเลือกเฟ้นผู้ชายดีๆ จากท่าเต้นได้ด้วย นักวิจัยเชื่อว่า การเคลื่อนไหวลำคอ และลำตัวได้อย่างหนักหน่วง ส่งสัญญาณแสดงพลังของเพศชาย และนั่นอาจหมายถึงความสามารถในการมีลูกของบุคคลนั้นด้วยครับ

ทราบไหมครับว่า ท่าเต้นของผู้ชาย ถ้าทำได้ถูกต้องเหมาะเหม็ง ก็สามารถดึงดูดความต้องการของผู้หญิงได้เช่นกัน

วันพุธที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2555

The Sunshine Day























เสื้อสายเดี่ยว สีเขียว
รหัสสินค้า :AN 001
179 B






















เสื้อสายเดี่ยว สีดำ
รหัสสินค้า :AN 002
179 B.






เสื้อกล้าม  
รหัสสินค้า :AB 001
179 B



เสื้อแขนสั้น ระบาย  
รหัสสินค้า:AB 002
179 B.




เสื้อแขนสั้น สีครีม  เชือกไขว้หลัง
รหัสสินค้า:AC 001  
179 B.



เสื้อแขนสั้น สีเขียว 
รหัสสินค้า :AC 004
179 B.


เสื้อแขนสั้น สีชุมพู ลายจุด
รหัสสินค้า :AC005
179 B.



เสื้อแขนปีกผีเสื้อ สีชมพู
รหัสสินค้า :AC006
179  B.





เสื้อแขนปีกผีเสื้อ สีเขียว
รหัสสินค้า: AC007
179 B.






วันอาทิตย์ที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ครั้งแรกในชีวิต ขายของตลาดนัด


เป็นครั้งแรกในชีวิตที่มานั่งขายของตลาดนัด เหตุเพราะว่างเกินแล้วฟุ้งซ่าน(อันที่จริงก็ไม่ได้ว่างเท่าไหร่นักหรอก)
จึงเริ่มคิดวางแผนว่าจะทำอะไรดี ก็เลยคิดง่ายๆ ขายของตลาดนัดกัน วางแผนมา 3 เดือนมีแต่แผนกระดาษ วันนี้มาลงสนามจริง
เริ่มตั้งแต่ทำยังไงจะเอาของมาลงที่ตลาด เดินตลาดนัดมาตั้งนาน เพื่งรู้วิธีวันนี้แหละว่า การเอาของมาขายตามตลาดนัด มันใช้เวลาค่อนข้างเยอะเหมือนกัน
เริ่มตั้งแต่มาลงชื่อเพื่อจับฉลาก
หลังจากนั้นมาจับฉลาก คิวซื้อ ล๊อค
รออีก 2 ชั่วโมงก็มาซื้อล๊อค ถ้าได้คิวหลังๆ ก็จะมีโอกาสเลือกทำเลดีๆได้ยาก หรือ อาจไม่ได้เลย (วันนี้ได้คิวที่ 38) ไกลมากเลยได้มาอยู่ซอยปราบเซียน ซึ่งเป็นซอยที่มีคนเดินผ่านน้อย
หลังจากที่ได้ที่ขายแล้วก็ นำของมาลงที่ล๊อค เวรกรรมที่ไม่มีรหัสล๊อคในพื้นที่ มีแต่ตัว T สีแดง ต้องไปถามล๊อคข้างๆว่าอยู่ล๊อคที่เท่าไหร่จากนั้น นับเอา
ต่อมาก็มากางเต้นจัดของ แดดแรงมากๆ โดนแดดเผาจนเป็นรอยหลังเท้า เลยนึกในใจคราวหน้าต้องเอาชุดกันดำมา
หลังจากที่จัดของเสร็จก็เริ่มขาย  ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าจะทำตัวยังไง คนเดินผ่านไปผ่านมา นั่งเกร็ง    เริ่มมีคนเข้ามาดูเสื้อผ้าในร้าน นั่งเกร็งอยู่นานก็เริ่มสังเกต  คนที่เดินผ่านไปมา ส่วนมาก  ใส่เสื้อยืด   กางเกงยีนขาส้น   รองเท้าแตะ  นั่งมาตั้งนาน  เพิงเห็น  สไตล์  ที่เราขาย   3-4  คนเอง คิดในใจ ชั้นมาผิดที่รึป่าวหว่า    ร้านเราขายเสื้อเป็นส่วนใหญ่ สีอ่อนๆ ไม่ฉูดฉาดมาก แต่เสื้อที่คนสนใจมากที่สุด คือ เสื้อสายเดี่ยว   แบบเปรี้ยวๆที่เราหยิบติดมือ มา สองสามตัว   เฮ้อ   สงสัยจะมาผิดแนวซะแล้ว     
แต่เราก็ภูมิใจนะที่ก้าวข้ามความกลัวมาได้ซะที    เพราะในชีวิตนี้เกิดมา ยังไม่เคย เปิดร้านขายของ  เอง